Qué es la dependencia emocional: pasos para superarla

"Ni contigo ni sin ti." Quizás tengas miedo de perder a tu pareja, piensas que no puedes vivir sin esa persona. En tu relación seguramente haya discusiones, desconfianza, celos... [Leer más...]

Las 5 heridas emocionales que te impiden tener relaciones saludables - Parte 4

¿No consigues mantener relaciones sanas y no sabes por qué? ¿Te da vergüenza expresar lo que sientes y piensas? ¿En tus relaciones, con facilidad te sientes herida? [Leer más...]

Lo que sí funciona para aumentar tu autoestima

Tener autoestima equivale a estar satisfecha con una misma y a reconocerse valiosa como persona. Es quererse a sí misma, sentirse querida por otros y reconocer que se es digna de ello. [Leer más...]

Cómo comunicarte mejor con tu pareja

Si discutes frecuentemente con tu pareja. Si te resulta difícil expresarte y te sueles poner nerviosa. Si te afectan mucho sus comentarios y acusaciones. Si quieres sentirte respetada.  [Leer más...]

Las 5 heridas emocionales que te impiden tener relaciones saludables - Parte 5

¿No consigues mantener relaciones sanas y no sabes por qué? ¿Eres muy exigente con tu pareja o tratas de encontrar una pareja perfecta? ¿En tus relaciones, te cuesta expresar tus emociones? [Leer más...]

Cómo formular quejas a tu pareja

¿Te gustaría expresar algún comentario a tu pareja pero no sabes cómo hacerlo? ¿Quizás te de miedo decirle lo que piensas pero tampoco te sientes bien si te lo callas? [Leer más...]

Descubre cómo puedes transformar tu vida sanando tus heridas emocionales

En artículos anteriores hemos visto cómo tus heridas emocionales pueden condicionar tu forma de relacionarte con los demás y sobre todo con tu pareja. Debemos sanar las heridas emocionales igual que hacemos con las heridas físicas. [Leer más...]

¿Conoces la relación entre tus emociones y postura corporal?

Cuando nos sentimos inseguros, sufrimos falta de autoestima o bien dejamos de confiar en nosotros mismos, tendemos a ecorvar la espalda y encoger los hombros. Es un mecanismo inconsciente que refleja nuestro estado interno. [Leer más...]

La belleza es también cuestión de actitud

¿Te has fijado alguna vez en que existen personas que no cumplen necesariamente los cánones de belleza comúnmente conocidos y establecidos por la sociedad, pero que aun así son especialmente atractivas?  [Leer más...]

Aprender a poner límites

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